アロマバームの作り方
![Aroma barm](https://colour-aroma.com/wp-content/uploads/2017/07/IMG_0855-e1498861294941.jpg)
今日は学校でネック&ショルダーの手技を教わりました。
トリガーポイントも含めた施術で肩こりの改善に!
クライアントさんに座ったまま受けていただくものなので、狭いスペースしかない場所で行うときや、車椅子の方にも受けていただけるトリートメントです。
授業中は、クラスメイトのAさんとお互いにマッサージし合うのですが肩がとてもスッキリしました♪
ネック&ショルダーの時はキャリアオイル+精油よりもバームを使う方がオススメ!ということで先生とバームづくりをしました☆
◯アロマバームの材料◯
・シアバター
・ミツロウ
・キャリアオイル
・精油(エッセンシャルオイル)
![Aroma barm](https://colour-aroma.com/wp-content/uploads/2017/07/IMG_0853-e1498860772145-768x1024.jpg)
まず、容器にキャリアオイル、ミツロウ、シアバターを入れて、温める
![Aroma barm](https://colour-aroma.com/wp-content/uploads/2017/07/IMG_0854-e1498860841398-768x1024.jpg)
シアバターとミツロウの塊が溶けたら、冷える前に精油を入れる
このバームはハンドクリームとして手に塗ったり、化粧水の後にお顔に塗ったり、体の気になる箇所に塗ったりと、色々な使い方ができます。
今回は、私自身肩こりが気になるので、肩こり用のバームを作りました☆
キャリアオイルは
・サンフラワーオイル
・スイートアーモンド
・キャロット
・アーニカ
を、精油は
・プチグレン
・パチュリ
・クローブ
・ローズマリー
を入れてみました( ´ ▽ ` )
出来上がりはこんな感じ。
![Aroma barm](https://colour-aroma.com/wp-content/uploads/2017/07/IMG_0855-e1498861294941-1024x768.jpg)
固まるとこんな感じに
これから使うのが楽しみです☆
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