アロマバームの作り方

今日は学校でネック＆ショルダーの手技を教わりました。
トリガーポイントも含めた施術で肩こりの改善に！

クライアントさんに座ったまま受けていただくものなので、狭いスペースしかない場所で行うときや、車椅子の方にも受けていただけるトリートメントです。

授業中は、クラスメイトのAさんとお互いにマッサージし合うのですが肩がとてもスッキリしました♪

ネック＆ショルダーの時はキャリアオイル＋精油よりもバームを使う方がオススメ！ということで先生とバームづくりをしました☆

◯アロマバームの材料◯
・シアバター
・ミツロウ
・キャリアオイル
・精油（エッセンシャルオイル）

このバームはハンドクリームとして手に塗ったり、化粧水の後にお顔に塗ったり、体の気になる箇所に塗ったりと、色々な使い方ができます。

今回は、私自身肩こりが気になるので、肩こり用のバームを作りました☆
キャリアオイルは
・サンフラワーオイル
・スイートアーモンド
・キャロット
・アーニカ
を、精油は
・プチグレン
・パチュリ
・クローブ
・ローズマリー
を入れてみました( ´ ▽ ` )

出来上がりはこんな感じ。

これから使うのが楽しみです☆